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  • [1분건강] 단풍 절정, 등산 전 체크하세요
  • 기자 승인시간승인 2017.11.05 13:00
  • [사진=유토이미지]
등산 시에는 땀으로 인해 수분을 빼앗길 수 있기 때문에 체내 수분을 보충해줄 수 있는 과일이나 야채, 적당량의 물, 열량보충을 위한 초콜릿 등을 챙기는 것이 좋습니다.
또한 밤낮 기온차가 심한 요즘에는 등산 중 흘린 땀으로 인해 체온을 빼앗겨 저체온증을 일으킬 수 있으므로 반드시 겉옷을 준비하는 것이 좋습니다. [글=고려대학교안암병원 제공]
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입력시간 : 2017/11/05 13:00:11 수정시간 : 2017/11/05 13:00:11
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