춘곤증의 원인은 여러 가지가 있으나 무엇보다도 계절적 변화로 인한 생체리듬의 변화가 가장 주요한 원인으로 꼽힌다. 봄이 오면 계절적 변화로 밤이 점점 짧아지고 낮이 길어지며 기온도 올라가고 일광 시간도 겨울보다 늘어난다. 기온이 올라가니 피부 온도도 올라가고 근육은 이완되고 수면과 정상활동의 규칙성에 변화가 오는 것이다. 이러한 변화에 몸 안에 있는 생체시계도 적응하려다 보니 그 과도기로서 춘곤증이라는 반갑지 않은 증상을 겪게 되는 것이다. 글=고려대학교의료원 제공
