사진=유토이미지
수면무호흡증 환자들에게 금주와 금연은 필수적이다. 술은 점막에 부종이 발생하고 점액 분비가 증가하기 때문에 기도가 막히기 쉬우며, 담배도 상기도 점막에 염증을 유발한다고 알려져 금주.금연이 권장된다. 옆으로 누워 자는 등 수면자세를 바꾸는 것도 도움이 될 수 있다. 글=고려대학교의료원 제공

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