과메기 효능 중에 체중 조절이 있다고 알려지면서 연예인들의 다이어트 식단에 관심이 모아지고 있다.
박보람은 자신의 SNS를 통해 고구마, 바나나, 계란을 위주로 한 다이어트 식단으로 하루에 조금씩 5끼를 챙겨먹으며 감량했다.
모델 장윤주 역시 트위터에 바나나와 두유를 갈아 만든 쥬스, 올리브오일, 소금, 레몬즙으로 버무린 야채, 삶은계란, 구운 고구마, 체리 라는 글과 함께 다이어트 식단을 올려 화제가 되었다.
김남주 역시 미모를 유지하고 있는 비결에 대해, 삶은계란과 샌드위치, 샐러드 등 담백한 식단으로 체중을 유지한다고 밝혔다. 나트륨이 많은 한식대신 삶은계란으로 한 끼를 대체하며, 물을 많이 마시는 점이 미모를 유지하는 비법이라고 덧붙였다.
이슈팀 기자
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