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  • [사진=유토이미지]
블랙커피는 다이어트 효과 외에도 알츠하이머를 예방하는 효과도 있습니다.

블랙커피를 마시면 뇌기능과 인지능력이 향상돼 알츠하이머병과 파킨슨병의 위험을 낮추는데 효과가 있다고 합니다. 또한 폴리페놀과 항산화물질(CGA)가 들어있어 적당량 섭취하면 심장질환과 당뇨병, 일부 암을 예방하는데 효과가 있습니다.

그러나 커피를 너무 마시면 역효과를 가져올 수 있기 때문에, 하루에 3잔 이내의 커피가 가장 적당한 양입니다. [글=고려대학교안암병원 제공]
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입력시간 : 2018/07/10 17:54:07 수정시간 : 2018/07/10 17:54:07
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