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  • [1분 건강/12월 30일] 요로결석, '수분섭취'로 물리치자
  • 기자 승인시간승인 2017.12.30 09:00
 
  • [사진=유토이미지]
요로결석을 방지하기 위해서는 소변량을 늘리기 위해 하루 2-2.5ℓ의 충분한 수분섭취가 매우 중요합니다. 결석 형성의 원인이 될 수 있는 음식인 염분 또는 단백질이 많이 포함된 육류의 섭취를 줄이는 것이 좋고, 오렌지, 귤, 레몬 등 결석 형성을 억제하는 구연산이 들어있는 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

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입력시간 : 2017/12/30 09:00:12 수정시간 : 2017/12/30 09:00:12
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