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카페인은 소장에서 칼슘이 흡수되는 것을 방해하고 이뇨작용을 통해 칼슘이 소변으로 배출되게 한다. 특히 카페인은 커피뿐만 아니라 일반적인 청량음료에도 많이 들어 있어서, 뼈에 칼슘을 비롯한 무기질이 쌓이는 청소년기부터 20대 초반에 카페인을 과도하게 섭취하면 키가 제대로 자라지 않거나 뼈가 부실해져 성인이 된 이후에 골다공증이 올 수 있다. 글=고려대학교안암병원 제공
  • 사진=유토이미지
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입력시간 : 2017/08/12 07:00:09 수정시간 : 2017/08/12 07:00:09
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