프롤린유산균은 콜라겐을 이루는 성분 중에 가장 많은 비율을 차지하는 단백질인 아미노산의 일종이다.
비만 세균을 잡아 다이어트에 도움을 주며, 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로 체내 유산균의 생존율을 높여 장 건강에 높은 효능을 보인다고 알려졌다.
프롤린유산균은 시중에서 판매하는 유산균 제품 중 프롤린유산균이 첨가 된 제품을 구입해 섭취한다. 아스파라거스, 콩, 달걀, 아보카도 등을 통해 자연적으로 섭취하는 방법도 있다.
그러나 다량의 유산균은 한꺼번에 섭취할 경우 복통이나 설사를 유발할 수 있다.
신영선 기자
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