- À̹ø Áö½ºÅ¸ 2020¿¡¼´Â Á¦ÇÑµÈ È¯°æ¿¡¼ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
Áö½ºÅ¸ 2020¿¡¼ e½ºÆ÷Ã÷, °ÔÀÓ ÄÚ½ºÆ¬ Ç÷¹ÀÌ ¹«´ë, Àα⠰ÔÀÓÀÇ ÃֽŠÁ¤º¸ µî °¢Á¾ º¼°Å¸®°¡ Á¦°øµÆÀ¸¸ç ÇâÈÄ Ãâ½Ã ¿¹Á¤ÀÎ ½ÅÀÛÀÇ ÃֽŠ¼Ò½Äµµ Âü°ü°´µéÀÇ °ü½ÉÀ» ¸ð¾Ò´Ù. ƯÈ÷ ¸ÞÀÎ ½ºÆù¼ÀÎ À§¸ÞÀ̵åÀÇ ½ÅÀÛÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î °¢Á¾ °ÔÀÓ»çµéÀÇ ´Ù¾çÇÑ ½ÅÀÛÀÌ ¼Ò°³µÆ´Ù.
- »çÁø=À§¸ÞÀ̵å
ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¼îÄÉÀ̽º¸¦ ÅëÇØ 10¿ù ÁøÇàÇÑ ºñ°ø°³ º£Å¸ Å×½ºÆ®(CBT) °á°ú °øÀ¯¿Í ÇÔ²² Á¤½Ä Ãâ½ÃÈÄ °³¼±µÉ »çÇ×À» ¾ð±ÞÇß´Ù. ¶Ç Áö½ºÅ¸ 2020 Âü°ü°´À» À§ÇÑ Æ¯º° ÄíÆùµµ °ø°³Çß´Ù.
īī¿À°ÔÀÓÁî ¿ª½Ã °³ÃÖÀÏÀÎ Áö³ 19ÀÏ¿¡ ³»³â Ãâ½Ã ¿¹Á¤ÀÎ ¡®¿Àµò: ¹ßÇÒ¶ó ¶óÀÌ¡¡¯(ÀÌÇÏ ¿Àµò)ÀÇ ½Å±Ô ¿µ»ó°ú ÇÔ²² °³¹ßÀÚ ÀÎÅͺ並 ¼Ò°³Çß´Ù. °³¹ß»çÀÎ ¶óÀÌ¿ÂÇÏÆ® ½ºÆ©µð¿ÀÀÇ °³¹ßÀÚµéÀÌ ¿ÀµòÀÇ ¼¼°è°üÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í °ÔÀÓ Ä³¸¯ÅÍ ¹× ¸ó½ºÅÍÀÇ µðÀÚÀÎÀÌ ¾î¶»°Ô ź»ý½ÃÄ×´ÂÁö ¹àÇû´Ù.
¶Ç °ÔÀÓ ³» ±×·¡ÇȰú ¼¼°è°üÀ» ´ãÀº »õ·Î¿î ¿µ»óÀ» °ø°³Çß´Ù. ¿ÀµòÀº ¾ð¸®¾ó4 ¿£ÁøÀ» Ȱ¿ëÇÑ ±×·¡ÇÈÀ¸·Î ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó PC¿¡¼µµ ³ôÀº ǰÁúÀÇ ±×·¡ÇÈÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÔÀÓÀ¸·Î °³¹ß ÁßÀÌ´Ù.
- »çÁø=īī¿À°ÔÀÓÁî
ƯÈ÷ ¡®ºí·¹½º ¾ð¸®½¬µå¡¯´Â ³»³â 1¿ù CBT¸¦ ÅëÇØ ±¹³» ÀÌ¿ëÀÚ°¡ Á÷Á¢ °ÔÀÓÀ» Ç÷¹ÀÌÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
½º¸¶ÀϰÔÀÌÆ®´Â Áö³ 20ÀÏ Áö½ºÅ¸ ¶óÀÌºê ¹æ¼ÛÀ» ÅëÇØ ½ÅÀÛ MMORPG ¡®Æ¼Å¸ÀÌ´Ï ¿Â¶óÀΡ¯À» óÀ½À¸·Î ¼±º¸¿´´Ù. ±¹³»¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ±Û·Î¹ú ½ÃÀåÀ» °ø·«Çϱâ À§ÇØ °³¹ß ÁßÀÎ °ÔÀÓÀ¸·Î °ÔÀÓ ³» äÆÃ ÀÚµ¿ ¹ø¿ª ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇØ ´Ù¸¥ ±¹°¡ÀÇ ÀÌ¿ëÀÚ¿Í ¼ÒÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƼŸÀÌ´Ï ¿Â¶óÀÎÀº ÇϳªÀÇ ¼¹ö¸¦ ÅëÇØ ¸ðµç ÀÌ¿ëÀÚ°¡ ÇÔ²² Ç÷¹ÀÌÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÔÀÓÀÌ ¸ñÇ¥À̸ç Áö½ºÅ¸¿¡¼ °ø°³µÈ Á¤º¸ ¿Ü¿¡µµ ÇâÈÄ CBT ¹× Ãß°¡ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ °ø°³ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
- »çÁø=³Ø½¼
¸ÕÀú ÄÚ±×(KOG)¿¡¼ °³¹ßÇÑ Ä¿Ã÷ÆçÀº ´Ù¸¥ ÀÌ¿ëÀÚ¿Í ´ëÀüÀ» ÆîÄ¡´Â ¾×¼Ç °ÔÀÓÀÌ´Ù. °¢Á¾ ÄÞº¸ °ø°Ý°ú ±â¼ú·Î ÀüÅõ¸¦ ÆîÃÄ ±ê¹ßÀü, ´Ù½ÂÀü, Á¡·ÉÀü°ú °°Àº ¿©·¯ ´ëÀü¸ðµå¿¡¼ ½Â¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÌ¿ëÀÚ¿Í ÇÔ²² ÀÓ¹«¸¦ ¼öÇàÇÏ´Â ¡®´øÀü ÀÓ¹«¡¯¸¦ Áö¿øÇØ °æÀïÀ» ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌ¿ëÀÚ¸¦ À§ÇÑ ÄÜÅÙÃ÷µµ Á¸ÀçÇÑ´Ù.
¡®Äڳ뽺¹Ù ¸ð¹ÙÀÏ¡¯Àº ÀϺ» ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç ¡®ÀÌ ¸ÚÁø ¼¼°è¿¡ ÃູÀ»!¡¯ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °³¹ß ÁßÀÎ ¿ªÇÒ¼öÇà°ÔÀÓ(RPG)ÀÌ´Ù. ¿øÀÛÀÇ Ä³¸¯Å͸¦ °ÔÀÓ¿¡ ±¸ÇöÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °ÔÀÓ¸¸ÀÇ ¿À¸®Áö³Î ij¸¯Å͵µ µîÀåÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ö´Ï¸ÞÀ̼ÇÀÇ ¼º¿ì°¡ Á÷Á¢ Âü¿©ÇØ ¸ðµç ½ºÅ丮¸¦ ´õºùµÈ À½¼ºÀ¸·Î °¨»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
- »çÁø=īī¿À°ÔÀÓÁî
À̹ø Å×½ºÆ®´Â °ÔÀÓ ±¸¸Å¿Í »ó°ü¾øÀÌ ¸ðµç ÀÌ¿ëÀÚ°¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. °ÔÀÓÀÇ ÇÙ½É ÄÜÅÙÃ÷¸¦ üÇèÇØº¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Å×½ºÆ®¿¡ Âü¿©ÇÑ ÀÌ¿ëÀÚ¿¡°Ô Á¤½Ä Ãâ½Ã¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º¸»ó »óÀÚ¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ¶Ç Ãß÷À» ÅëÇØ °¢Á¾ °æÇ°µµ Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.