최근 방송한 TV조선 '내 몸 사용 설명서'에 따르면 시서스는 최고의 다이어트 식품으로 꼽혔다.
시서스는 하늘에서 내려온 신비한 식물이라고도 불리는 포도과 식물로 덩굴성 생육형태다. 특히 뱃살 등 다이어트에 효과가 있는 것으로 전해지는데, 최근에 지방 분해와 체중감소의 효과가 입증됐으며, 염증, 뼈 관절의 건강 개선에도 도움을 준다고 알려졌다.
효능은 호르몬 불균형을 정상화하는데 도움을 준다. 또 렙틴 호르몬을 조절해 지방세포 속의 지방을 분해, 체중감소에 효과적이다. 최근에는 뼈 관절 건강 개선에 도움을 준다는 연구결과가 발표된 바 있다.
시서스는 따뜻한 물에 시서스 분말을 넣어 차로 마실 수 있으며 음식이나 샐러드에 뿌려 섭취해도 된다.
섭취 시 주의해야 할 점도 있다. 시서스가루는 밀이나 우유, 땅콩의 성분이 함유돼 있어 알레르기가 있다면 주의해야 한다. 또 임산부와 수유부는 주의해서 먹어야 하며 혈당강화제를 복용하는 사람과 알레르기가 있는 사람들은 의사와 상의한 후 섭취를 결정해야 한다.
신영선 기자
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